Pré-compétition
Le groupe Pré-compétition s'adresse aux nageurs entre 8 et 10 ans sachant déjà nager, désirant pratiquer la natation de façon soutenue et voulant s'orienter vers la compétition.
Le nageur pourra participer à des compétitions catégorie Avenirs durant la saison (selon les catégories réglementées FFN).
L’intégration du nageur se fait après évaluation par les entraîneurs lors d'un test.
Les entrainements se déroulent les lundis de 17h à 18h, , les mercredis de 16h à 17h, et les jeudis de 18h à 20h.
Le jeudi, l'entrainement sera d'1h dans l'eau et d'1h de préparation physique général (PPG ) sur le bord du bassin.
Afin de respecter le developpement physique du nageur, le nombre d'heures pourra être adapté pour les plus jeunes.
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Matériels Le matériel permet de travailler la technique et diversifier les entrainements. Le club fournit des planches, des pull-buoy et des élastiques pour les chevilles. Pour les groupes Pré-compétition, Espoirs, Elites et Masters, le nageur doit avoir son propre matériel en début de saison:
En cas de doute, vous pouvez demander conseil à l'entraineur ou au responsable de groupe lors des premières séances. |
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